Секс після пологів. 8 кроків до щасливого сексуального життя

Секс після пологів викликає безліч запитань у молодої мами. Заборона лікаря на заняття любов'ю певний термін буває далеко не єдиною перешкодою на шляху до відновлення інтимного життя. Про особливості сексу після пологів говорять мало, тому, стикаючись з несподіваними труднощами, молодим мамам складно не опустити руки і поставити хрест на своїй сексуальності на довгий час. А адже повноцінна інтимне життя – це не тільки приємно, але і корисно і для жінки, і для чоловіка, а значить – для щасливої родини. Попереджений – значить озброєний. Отже, з якими проблемами ви можете зіткнутися і як їх вирішити.

1. На секс не вистачає часу.

Список щоденних турбот молодої мами нескінченний! Нагодувати, попрати, попрасувати, помити, приготувати, викупати, погуляти... Знайти час для задоволень в цьому потоці обов'язків дуже не просто. Але не варто перетворювати своє життя в День бабака! Хоча б один день на тиждень ви можете перестати бути батьками і присвятити час собі, як Жінці, і своєму коханому, як Чоловікові. Попросіть бабусю, дослідну подружку або няню погуляти з малям, щоб у вас з'явилася можливість провести час удвох. Повірте, побути з коханим не менш важливо, ніж вчасно погодувати малюка!

2. Ваша єдина еротична фантазія – поспати.

Постійні нічні чування біля ліжечка малюка, накопичується втома не дають вам думати ні про яке іншому задоволенні, крім 8-годинного сну? Так, перспектива довгої ночі кохання вас навряд чи приверне, але хто сказав, що для задоволень підходить тільки темний час доби? Проведіть разом вихідний, прогулянки на сонечку можуть бути не менш романтичні, ніж під місяцем! До речі, у більшості випадків спроби зайнятися сексом в той час, поки малюк спить, закінчуються тим, що дитина прокидається в самий невідповідний момент і геть відбиває бажання пробувати ще раз. Тому намагайтеся знаходити для сексу не тільки час, але й місце, окреме від малюка.

3. Страх незапланованої вагітності.

Так як під час годування коло засобів контрацепції обмежений, вам залишається покладатися тільки на презервативи. Якщо ваш чоловік втрачає відчуття від використання кондома і скаржиться на дискомфорт, запропонуйте коханому спробувати поліуретанові презервативи – вони в три рази тонше латексних, швидше проводять тепло і практично не відчуваються в процесі, і при цьому дуже міцні. Комфортно і виключно надійно.

4. Неідеальна фігура.

Почнемо з того, що ідеальна фігура – це куля у математиків. А приховати недоліки, які вам заважають повністю розслабитися і отримувати задоволення, допоможе сексуальне білизна для мам – еротичні комбінезони, легкі пеньюари та корсажі. Вони допоможуть вам відчути себе спокусливою красунею, підкреслюючи налиту груди і відводячи увагу від животика і можливих інших тимчасових нюансів. До речі, про грудей...

5. Груди – для малюка, а не для ласк.

Можливо, це стане для когось несподіваною проблемою, адже велика і сексуально приваблива для папи груди деякими мамами сприймається після пологів виключно як предмет для годування дитини. Крім того, молоко може з'являтися в ній в самий несподіваний момент – під час прелюдії або сексу. Цей момент особливо актуальне в перші місяці грудного вигодовування. Щоб не переживати з цього приводу, просто... перестаньте переживати! Обговоріть зі своїм чоловіком ваші думки з цього приводу, поясніть, як саме йому варто обходитися з чутливою груддю. А може, ви перетворите цю тимчасову особливість в сексуальний фетиш!

6. Немає бажання.

Після пологів ваше тіло настільки змінюється, що очікувати від нього можна практично що завгодно. Гормони бушують, перебудовуючи організм під час вагітності і після пологів на зовсім нові функції, так що чекати від нього колишніх реакцій просто немає сенсу. Вивчайте своє тіло заново, дослідіть кожен сантиметр від кінчиків п'ят до маківки. Прийміть теплу ванну з приємними ароматичними маслами, попросіть коханого зробити еротичний масаж, особливу увагу приділяючи зону крижів. Якісні збуджуючі гелі допоможуть підсилити кровообіг в області клітора і бажання зробити більш сильним, а оргазм яскравіше. Наносьте засіб буквально по одній краплі, перевіряючи реакцію тіла, адже чутливість ваших інтимних зон дуже змінилася. Скористайтеся вібромасажером – він допоможе розслабити затиснуті м'язи і розкрити вашу сексуальну енергію. До речі, різні енергетичні практики також допоможуть вам налаштуватися на еротичну хвилю.

7. Ви відчуваєте дискомфорт під час сексу.

sex posle rodov Після пологів слизова піхви дуже стоншується, тому багато молоді мами стикаються з проблемами сухості і хворобливості проникнення. Щоб близькість була тільки приємною і не провокувала появу мікротравм, не забувайте використовувати достатню кількість мастила. Мастила на силіконовій основі довше ковзають, але не підходять для використання з силіконовими та киберкожаными секс-іграшками. Вибираючи мастило на водній основі, зверніть увагу на її склад – ніжна слизова може відреагувати запаленням на гліцерин або парабени, тому краще підбирати лубрикант без цих речовин у складі. Вибираючи для себе секс-іграшки, краще зверніть увагу на гладкі і слизькі моделі зі скла, металу, пластику або шовковистого силікону, щоб звести до мінімуму тертя.

8. Розтягнуті м'язи піхви.

Після природних пологів багато стикаються з цією проблемою і існує кілька її рішень. Ви можете скористатися спеціальними кремами, ефективно звужують на деякий час вхід в піхві, або поекспериментувати з анальної пробкою, яка, займаючи об'єм в прямій кишці, звузить піхву. А можете зайнятися тренуванням інтимних м'язів з вагінальними кульками або спеціальними тренажерами для вумбилдинга, щоб отримати довгостроковий ефект.